Vous sentez-vous comme vous n'ont pas de motivation pour perdre du poids même si vous avez un fort désir d'obtenir le poids hors? Il est fréquent que les gens de recherche pour la motivation et ne jamais le trouver parce qu'ils sont tout simplement en regardant dans le mauvais endroit. véritable motivation est en fait à droite au bout de vos doigts vous avez simplement à comprendre comment le tirer vers le haut afin que vous puissiez l'utiliser et quand vous faites votre perte de poids prend feu.
Aucune motivation pour perdre du poids
1. Problème n ° 1 - Mettre l'accent sur les aspects négatifs. Un concasseur énorme motivation met l'accent sur toutes les choses que vous détestez l'idée de perdre du poids. Si vous n'aimez pas un régime ou exercice et vous insister sur ces faits que vous n'obtiendrez jamais commencé. Au lieu de pointer votre attention vers le positif en gardant votre esprit verrouillé sur l'importance de votre corps look and feel que vous mangez mieux et perdre du poids.
2. Problème n ° 2 - Faire trop peu de changements. Si les changements à votre mode de vie sont trop petites (c.-à-changeant juste la quantité d'eau que vous buvez) de vos résultats viendront très lent et cela vous vous sentirez comme les changements ne sont pas en vaut la chandelle. Toutefois, si vous faire de plus gros changements alors vous verrez des résultats rapidement et même si l'on peut contester les résultats se sentent en vaut la chandelle.
3. Problème n ° 3 - Faire cavalier seul. Vous pouvez obtenir jusqu'à un point sur vos propres, mais il vous sera beaucoup plus facile de rester motivé quand vous avez un groupe de soutien qui vous entourent. Allez en ligne et trouver un copain de perte de poids ou demandez à un ami de travailler avec vous. Vous constaterez que vous naviguez défis beaucoup plus facile.
4. Problème n ° 4 - Ne pas savoir ce que vous voulez vraiment. Assurez-vous de prendre le temps de définir clairement ce que vous visez. Ne réglez pas votre objectif d'une manière vague, «Je veux perdre du poids." Au lieu qu'il soit clair cristal, «Je veux perdre 10 kilos avant le 25 Juin." Avoir un but défini suscite votre motivation.
Si vous avez actuellement pas de motivation pour perdre du poids mais vous voulez vous procurer commencé ensuite utiliser ces trucs et récolter les fruits.
