Probablement que vous avez entendu parler du modèle, Sophie Dahl? Elle était célèbre pour être un nouveau modèle avec des "courbes". Beaucoup de femmes applaudie parce qu'elle était comme eux, naturellement "courbes".
Puis elle est allée et a perdu plus de 30 livres en un an. Maintenant, elle semble incroyable: en forme, sport et santé. Certaines féministes ont même l'a attaquée. Mais qu'en est-il son "courbes naturelles"? Est-elle vraiment trahir féminité?
Soyons clairs ici - il n'y a pas une telle chose comme «courbes». Les courbes sont gras, clair et simple. «Courbes» sont juste une excuse pour rester grasse et malsaine. Alors maintenant, nous avons que de la manière et nous ne pouvons affronter la réalité, nous allons demander "comment avez-Sophie le faire"? Elle n'a 2 façons.
Thé vert
Elle a bu beaucoup de tasses de thé vert tous les jours. C'est un excellent moyen de stimuler le métabolisme et est également très bonne santé aussi, car il contient une quantité généreuse de produits chimiques en bonne santé, appelés polyphénols. Pas étonnant que les insulaires japonais vivent tant que leur alimentation est pleine de ces choses savoureuses.
Home Cooking
Sophie abandonné les aliments transformés modernes pour la maison, des repas biologiques, tout comme celles faites par sa grand-mère. On parle ici de cuisson qui remonte à l'époque de la Grande-Bretagne pendant la guerre lorsque les gens étaient forcés de cultiver leur propre nourriture et le faire cuire. La nourriture était très bonne santé et sans les énormes quantités de adultérants et de graisses saturées dans de nombreux régimes modernes.
Voilà ! Juste en suivant ces deux règles vraiment facile, elle a perdu ce qu'elle appelle son "chien gras" et vous aussi.
