Les gens qui essaient de perdre du poids doivent faire l'une des deux choses, manger moins et / ou entraînement plus.
Les adultes sont constamment sous pression pour perdre du poids et ne savent pas comment ou n'ont pas le temps. Au fil du temps, ce manque d'attention à l'exercice, la nutrition ou les deux nous a, à un taux d'obésité très élevé.
Vibration verticale contrôlée, comme pour de nombreux traitements de perte de poids, augmente les séances d'entraînement. Les études montrent 15 minutes sur la machine est équivalente à une heure d'exercice! Elle le fait en ayant la contraction musculaire et se détendre 20-50 fois par seconde. Plus contractions équivaut à plus d'entraînement, et en moins de temps. Les vibrations verticales contrôlées dont nous parlons est l'ONDE, qui est la dernière machine à Whole Body Vibration de thérapie. Cette vibration, aide le patient: perdre du poids, gagner en flexibilité, augmente la flexibilité, et renforce l'os.
Vertical réglementant vibration est connue pour aider non seulement la perte de poids et de douleurs au bas du dos, mais peuvent également être utilisés en cure de désintoxication différentes régions anatomiques. Cette façon de drogue libre et naturel de traitement est en pleine expansion, en particulier avec les résultats actuels. Cette machine est également bon pour amélioration de la circulation, de désintoxication et de tonification de la peau, comme tout autre protocole de perte de poids peut faire.
patients différents ont également remarquer une énergie accrue et la vigueur. Ceci est également dû à leur sentiment de mieux leur «nouveau» regard. Quand les gens l'exercice, ils ont aussi une tendance à regarder ce qu'ils mangent.
Le gain de poids et l'obésité peuvent être tout autour de nous et ne peut être arrêtée, mais ses effets peuvent être inversé par un peu de temps et certains de nutrition et d'exercice. Comme toujours, consultez un professionnel de la santé avant d'entamer tout programme d'exercice.
