Dans une tentative désespérée de perdre 10 kilos en 3 jours, les gens qui sont aux prises avec leur poids sont en résultent pour toutes sortes de régimes alimentaires et de l'extrême programmes de perte de poids à perdre ces kilos en trop. Dernièrement, il ya eu une recrudescence des programmes de régimes qui promettent que vous pouvez perdre 10 kilos en 3 jours qui honnêtement de mon expérience personnelle semble impossible. Cet appel en question les méthodes de ces programmes sont des régimes à l'aide, parce que même si les programmes ont réussi à se débarrasser de l'excès de poids, la conséquence de s'engager dans ce type de programme est encore à déterminer. Les expériences ont montré que les personnes qui se livrent à des régimes chocs pour perdre 10 kilos en 3 jours finirez par prendre plus de poids à la fin du programme, car ils ont tendance à surcompenser leur corps de plus de manger.
Il existe des accords écrasante qu'il est impossible de perdre 10 kilos en 3 jours. Il ya un rapport de recherche médicale à l'appui de cette conclusion. Par exemple il est indiqué que 1 livre de gras correspond à 3500 calories et donc, de pouvoir perdre 10 kilos en 3 jours signifie que vous devez brûler 35.000 calories en trois jours ce qui signifie essentiellement ne pas manger pendant ces trois jours. La logique derrière la perte de poids brûle plus de calories que vous prenez dans votre corps à travers la consommation alimentaire. D'après les faits ci-dessus, vous pouvez imaginer à quel point il sera difficile de perdre 35.000 calories dans les 3 jours. Le bon sens nous disent que plus soutenue à long terme la perte de poids et le maintenir hors faudra plus que trois jours.
En conclusion, si vous achetez dans cette fausse déclaration que vous pouvez perdre 10 kilos en 3 jours, vous n'allez pas la fixation d'un objectif réaliste. L'établissement d'objectifs théorie si elle est appliquée correctement, vous vous assurer le succès quel que soit l'domaines, il est appliqué, de sorte que votre objectif devrait être pratique, accessible et intelligente. Parce que si votre objectif n'est pas réalisable, vous pourriez finir par perdre patience et avoir une attitude négative envers la façon de vraiment réaliser à long terme la perte de poids. Alors, oubliez les faux programmes régimes qui disent que vous pouvez perdre 10 kilos en 3 jours et commencer à penser réel!
