Qui veut plus d'énergie? Qui veut plus de la santé? Jus de jeûne est le moyen le plus rapide à réaliser tout cela et plus encore.
Je ne peux pas dire combien puissante jeûne de jus peut être. Il a été pour moi une expérience formidable. Après quelques symptômes souvent assez dures détoxifiant, vous commencez à vous sentir beaucoup mieux. J'ai récemment fait un rapide 7 jours jus vert, j'ai perdu la graisse, je me suis senti excité, ma peau s'éclaircit et j'ai acquis la clarté mentale. Les avantages sont vraiment exceptionnels.
Beaucoup m'ont demandé pourquoi le jeûne de jus est si bénéfique? C'est parce que de boire des jus frais, vous arrêtez le processus de digestion qui est très exigeante en termes d'énergie. Le corps utilise donc toute cette énergie à se fixer et détoxifier. La plupart des toxines qui sont stockés dans la graisse entièrement éliminé et que vous commencez à vous sentir inévitablement maladies mieux et s'en va.
Quelles sont les étapes de base pour un jus rapidement?
Tout d'abord, vous mangez des fruits crus autant et légumes au moins 3 jours avant de commencer le jeûne de lancer progressivement les désintoxication. Vous pouvez commencer tout de suite, mais les symptômes de désintoxication initiale peut être brutale.
Vous pouvez alors commencer fabrication du jus et de jus de vous peut-être 2 à 3 l de jus que vous couperez à l'eau et boire toute la journée. Personnellement, je pense que vous devriez boire autant que vous le souhaitez. Il suffit d'écouter votre corps. Quelques jours vous pourriez boire plus que d'autres mais quand vous commencez vous avez absolument besoin de boire au moins 3l d'eau / jus. Si vous travaillez ou non à la maison, préparer le jus dans la matinée et le mettre dans un thermos à boire toute la journée.
Je recommande jus de légumes verts pour un jus rapidement. Un de mes favoris est le concombre, le céleri et le fenouil, parfois je vais ajouter un peu de menthe ou de persil. Si vous avez des problèmes d'abord avec pur jus verts, vous pouvez le jus de carottes ou de certains beats mais essayez d'éviter les fruits trop sucrés. Je voudrais utiliser comme un concombre de base et le céleri, puis vous pouvez ajouter le chou frisé, le chou, fenouil, persil .... tout verdâtre de légumes que vous aimez. De temps en temps vous pouvez avoir un peu de jus de citron avec de l'eau chaude, il a un goût très agréable et contrairement à ce que les gens pensent est alcalinisant pour le corps, comme les jus vert.
Vous pouvez déplacer rapidement de 1 jour à 90 jours en fonction de vos buts. Je recommande de commencer avec un jus rapidement 3 à 7 jours. La vérité est que la détoxication réelle commence le jour 3 quand votre estomac aura digéré et se débarrasser de tous les aliments ingérés.
Rompre le jeûne est également essentielle. Rompre le jeûne avec des légumes ou des fruits lumière crue. Ne pas manger trop de facilité, puis lentement dans votre alimentation (une alimentation saine). Si vous revenez à votre alimentation précédente exact (si ce n'est pas un régime alimentaire sain), vous remettre sur tous les poids perdu et s'enivrer à nouveau.
C'est suffisant pour commencer, mais si vous avez des questions ou souhaitez partager votre expérience s'il vous plaît ne. Il a travaillé pour moi et beaucoup d'autres. C'est une expérience fabuleuse. Ne pas le pousser hors, il suffit d'acheter un extracteur de jus sur amazon (je vous recommande le Green-Star) et de le faire. C'est l'ultime cure de désintoxication pour le corps.
